Дитячі тренування
Тренування в мінігрупах допомагають дитині зміцнити опорно-руховий апарат у безпечному й цікавому форматі.
Тренування в мінігрупах допомагають дитині зміцнити опорно-руховий апарат у безпечному й цікавому форматі.
На що батькам варто звернути увагу?
Тренування відповідно до віку дитини
Вік має значення
Ми не об'єднуємо всіх дітей в одну групу. На кожному етапі розвитку є свої особливості будови тіла. Наші фізичні терапевти формують програму занять так, щоб дитина отримала максимальну користь та хотіла займатись надалі.
Діти 5-7 років
До найменших ми застосовуємо ігровий підхід. Через цікаві завдання ми вчимо дітей відчувати своє тіло, працюємо над правильним положенням стоп та базовим балансом. Діти просто граються, непомітно для себе виконуючи важливі терапевтичні вправи.
Діти 8-12 років
Це період активного росту кісток, і часто м’язи не встигають у розвитку. Акцент тренувань зміщується на утримання осі тіла, профілактику сутулості та зміцнення м’язового корсета, щоб захистити хребет від деформацій під час коливань росту.
Діти 13-16 років
Підліткам потрібні інші заохочення. Програма для старшої групи включає елементи безпечної силової та кондиційної підготовки. Ми вчимо їх правильній біомеханіці складних рухів, захищаємо суглоби та формуємо гарну, атлетичну будову тіла.
Шлях до здорової постави: крок за кроком
Первинна діагностика
Безпека дитини для нас на першому місці. Тому зарахування на заняття можливе лише після індивідуального огляду фізичним терапевтом. Спеціаліст ретельно оцінює поставу, стан стоп і загальну готовність до навантажень, щоб переконатися, що групові заняття будуть безпечними та корисними.
Розподіл у мінігрупу
За результатами діагностики ми підбираємо для дитини оптимальну групу до 8 учасників з урахуванням віку та потреб. Це допомагає створити комфортну атмосферу для спілкування, адаптації й занять, а також забезпечує безпечний і відповідний рівень фізичного навантаження.
Тренувальний процес
Заняття відбуваються під постійним наглядом фізичного терапевта. Спеціаліст коригує кожен рух, стежить за правильною технікою та контролює безпеку суглобів. Під час тренувань діти активно працюють над балансом, зміцненням стоп, спини, координацією та правильною поставою.
Фідбек для батьків
Ви завжди будете в курсі успіхів своєї дитини. Після кожного тренування фізичний терапевт надає батькам короткий зворотний зв’язок: над чим працювала група, як проявила себе дитина, яких результатів вона досягла та на що варто звернути особливу увагу вдома для кращого прогресу.
Запишіть дитинку на групові тренування
Подаруйте дитині здорову поставу та впевненість у русі.
Що Про Нас Кажуть
Дім Дімич
ВІЙСЬКОВИЙ
Олена Петренко
ОФІСНИЙ ПРАЦІВНИК
Михайло Коваленко
СПОРТСМЕН
Ірина Шевченко
ВЧИТЕЛЬ
Андрій Мельник
ПРОГРАМІСТ
Дім Дімич
ВІЙСЬКОВИЙ
Олена Петренко
ОФІСНИЙ ПРАЦІВНИК
Михайло Коваленко
СПОРТСМЕН
Ірина Шевченко
ВЧИТЕЛЬ
Андрій Мельник
ПРОГРАМІСТ
Дім Дімич
ВІЙСЬКОВИЙ
Олена Петренко
ОФІСНИЙ ПРАЦІВНИК
Михайло Коваленко
СПОРТСМЕН
Ірина Шевченко
ВЧИТЕЛЬ
Андрій Мельник
ПРОГРАМІСТ
Відгуки батьків
Поширені запитання батьків
Для формування стійкої м'язової пам'яті та видимих змін постави ми рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Оптимальний графік фізичний терапевт підбере індивідуально для вашої дитини після первинного огляду.
Достатньо зручного спортивного одягу (футболка, шорти або спортивні штани), який не обмежує рухи. Тренування часто проходять у шкарпетках або босоніж, адже ми багато працюємо над стимуляцією рецепторів та зміцненням склепіння стопи.
Щоб діти краще концентрувалися на завданнях та взаємодіяли з фізичним терапевтом, ми просимо батьків зачекати у комфортній зоні відпочинку. Одразу після заняття спеціаліст обов'язково вийде до вас, щоб поділитися успіхами дитини та дати зворотний зв'язок.