Konstanta Kinesio

Меню

Плоскостопість

Швидка втома стоп, біль після ходьби й незручне взуття можуть бути ознаками плосковальгусної деформації стоп.

Симптоми

Швидка втома ніг

Після звичайної ходьби чи тривалого стояння ноги швидко втомлюються, у стопах з’являється важкість, печіння або ниючий біль. Через змінену опору м’язи й зв’язки працюють із перевантаженням, тому навіть звичне навантаження дається дедалі важче.

Біль в стопах

Відчуваєте біль чи набряк з внутрішнього боку стопи чи біля щиколотки після ходьби? Це може бути ознакою перевантаження структур, які підтримують склепіння стопи. З часом дискомфорт посилюється, а стопа поступово втрачає правильну форму.

Асиметрія підошви

Помічаєте, що підошва стирається нерівномірно, а стопи ніби завалюються всередину? Така зміна опори порушує біомеханіку ходи, через що зростає навантаження не лише на стопи, а й на коліна, таз і поперек, викликаючи втому та дискомфорт.

Пройди діагностику стоп

Вияви справжню причину дискомфорту та порушень постави. Зроби перший крок до здорових стоп і легкого руху без болю вже сьогодні.

Причини плоскостопості

Слабкість сухожилля

Однією з найчастіших причин набутої плоскостопості у дорослих та формування плосковальгусної деформації є поступове ослаблення або запалення сухожилля заднього великогомілкового м’яза. Ця надзвичайно важлива структура надійно підтримує поздовжнє склепіння стопи. Коли через дегенеративні зміни сухожилля втрачає здатність утримувати правильну анатомічну форму під час ходьби, природна опора повністю порушується. Стопа поступово завалюється всередину, що викликає сильний біль і хронічне опущення склепіння.

Слабкість сухожилля

Надмірне навантаження

Зайва маса тіла, тривале щоденне перебування на ногах, важка фізична праця або регулярне спортивне перевантаження створюють критичний тиск на анатомічні структури. Через це часто виникає набута плоскостопість у дорослих, оскільки зв’язки стопи працюють на межі можливостей. З часом вони невідворотно розтягуються, втрачають природну стабільність, а склепіння стопи не витримує навантаження. Опора повністю порушується, стопа деформується та сильно завалюється всередину, провокуючи хронічний біль у суглобах ніг.

Надмірне навантаження

Вікові зміни і травми

Із віком сухожилля та зв’язки стопи неминуче втрачають свою еластичність і набагато гірше витримують щоденне навантаження. Додатковим і дуже небезпечним фактором ризику стають перенесені раніше травми, зокрема часте підвертання гомілковостопного суглоба, після яких опорні структури суттєво слабшають. У результаті таких змін поздовжнє склепіння стопи поступово опускається, а п’ята небезпечно зміщується назовні. Це класична картина швидкого розвитку вікової плоскостопісті та глибокої деформації стоп у багатьох дорослих.

Вікові зміни і травми

Подбай про опору для стоп сьогодні

Пройдіть діагностику та підберіть необхідні устілки вже сьогодні

Профілактика деформації

1

Професійна діагностика

Лікування плосковальгусної деформації починається з огляду. Наш фізичний терапевт проводить детальну діагностику стоп для оцінки стадії плоскостопості та розробляє індивідуальний план ефективної корекції постави.

2

Спеціальні вправи

Регулярна фізична терапія допомагає зупинити розвиток плоскостопості. Спеціальні лікувальні вправи для стоп зміцнюють ослаблені м'язи та зв'язки. Це ефективно знімає біль та безпечно відновлює здорову ходу.

3

Комплексна корекція постави

Плосковальгусна деформація негативно впливає на всі суглоби. Наша фізична терапія включає дієві вправи для зміцнення м'язів ніг, таза та спини. Комплексна корекція постави знімає зайве навантаження з усього хребта.

4

Індивідуальні устілки

Для щоденної підтримки результатів ми підбираємо індивідуальні ортопедичні устілки. Вони анатомічно правильно фіксують стопи у взутті. Це надійна профілактика прогресування деформації та гарантія легкого руху щодня.

0

Пацієнтів
пройшло шлях

Рекомендовані процедури

Що кажуть наші клієнти

Історії відновлення

Поширені запитання

Запідозрити плосковальгусну деформацію стоп у дорослого можна за кількома ознаками: стопи ніби завалюються всередину, знижується внутрішній звід, з’являється біль або набряк біля внутрішньої кісточки, ноги швидко втомлюються під час ходьби, а взуття стирається нерівномірно. Іноді дискомфорт поширюється на коліна, таз або поперек через порушення біомеханіки руху.

Діагностика стоп проводиться комплексно і включає кілька етапів. Спеціаліст вислуховує скарги, оцінює поставу та положення стоп у стоянні й русі. Далі виконуються функціональні тести для перевірки рухливості, сили м’язів і стабільності. За потреби використовуються цифрові вимірювання або плантографія для аналізу навантаження. Це дозволяє точно визначити причину проблеми та підібрати ефективний план відновлення.

Зовсім ні, по закінченню діагностики наші фахівці створять індивідуальну пару устілок, яка буде точно відображати форму вашої стопи. Тому до дому ви будете йти уже із готовими ортопедичними устілками.

Зв'язатися

Або